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Riccardo Rabaglia
Il pilates è un sistema di allenamento integrato che mira alla completa consapevolezza del proprio corpo. la sua versatilità permette di adattare la seduta a qualsiasi tipo di esigenza, soddisfacendo necessità del sedentario come dello sportivo. Migliora il benessere fisico generale e la postura, tonifica, elasticizza e allunga la muscolatura in maniera armonica.
Rafforza i punto deboli, riduce i dolori articolari, migliora l efficienza di movimento nella vita quotidiano o/e sportiva, previene infortuni e rallenta il processo fisico e mentale di invecchiamento!!!
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